Sakura center

Seminar Tai Chi Chuana s Fabienom Bastinom

28.04 - 01.05. 2018.

Seminar vodi Fabien Bastin uz asistenciju Buge Hernitz

Pojačajte zdravlje I vitalnost pomoću Tai Chija I zvukova
Seminar Umijeće chija – poseban seminar povodom 30 godina Škole

Osnovni cilj seminara je pojačati živost, osjećati se bolje I lakše fizički I mentalno.

Učit ćemo osjećati Chi (vitalnu energiju) I koristiti je. Osnova je tantien, centar fizičkog I chi tijela.

Učit ćemo kako opustiti fizičke, ali I emocionalne I mentalne napetosti, neophodne za poboljšanje protoka Chija u tijelu.

Vježbat ćemo Qigong i Tai chi, koristeći tantien i Chi.

10.00 – 13.00
15.00 – 18.00

Za koga? Zašto?
Za zdrave ljude koji se osjećaju dobro i žele to zadržati
Za one koji se trude povećati životnu energiju, za ponovo dobivanje samopouzdanja …
Za one koji su podložni stresu, a željeli bi se bolje nositi sa njim
Za one koji rade težak posao ili se bave sportom, da poboljšaju upotrebu svog tijela
Za umjetnike koji žele poboljšati svoju prisutnost, postignuća i jednostavnost.
Za terapeute koji se brinu o svom zdravlju, naučit će kako regenerirati svoju snagu i kako se zaštititi od neželjenog gubitka Chija
Za sve koji su u potrazi za unutrašnjim svijetom, početnike ili napredne …
Ili samo za zabavu!

Umijeće Chia
Škola uči fizičku vještinu koja pokreće energiju (Chi na kineskom) u svrhu zdravlja i dobrog osjećanja. Proizlazi iz kineskih unutarnjih vještina Qi Gonga i Tai Ji Chuana. Otvoreno je za svakoga. Nema religioznih ili filozofskih obilježja.
Vježbanje je vrlo nježno. Oslobađa zglobove, razvija dublje disanje, snagu kostiju, opušta mišiće i živčani sustav, te stimulira sve vitalne funkcije.
Bilo kakvi borilački, sportski, religijski ili filozofski razlozi stavljeni su na stranu
Škola podučava relaksaciju, meditaciju, tehnike chia kako bi podržale Qi gong i Tai Chi

Osnovne teme za vrijeme četverodnevnog seminara
Postati svjestan Tantiena, centra tijela i energije, te početi ga koristiti.
Naučit ćete kako zadržati sjedeću poziciju dulje vrijeme na jednostavan način…
Naučit ćete osjetiti chi bez pokreta i unutar pokreta, u tijelu i izvan njega.
Naučit ćete se dublje opustiti, fizički i mentalno, također i tijekom vježbi stajanja i u pokretu.
Dobiti ćete naznake što je pomicanje skoro bez upotrebe mišića, dakle vrlo opušteno i bez stresa (“Don’t do but let do”)
Poboljšat ćemo unutarnju ravnotežu.

Fabien Bastin, direktan predstavnik Vlady Stévanovitcha, osnivač Škole Unutarnjeg puta, vodi Centar u Portugalu, u Luz de Tavira, Algarve. 25 godina bavi se podučavanjem intenzivnih seminara u Centru u Portugalu i u puno drugih zemalja po svijetu.

The perfect Exercise?
T’ai Chi & Qigong have exploded across the media landscape recently. Time Magazine in an article on Tai Chi benefits called Tai Chi “the perfect exercise.” While The Wall Street Journal recently did a front page lifestyle story entitled “[Qigong] The Next Yoga: A Sweat Free Workout – Tiger Woods’ Secret Weapon?”